Продолжаю свою каждодневную рутину🤭 — 23 июля 2026 г. в 17:14:10.240
Продолжаю свою каждодневную рутину🤭 Я тут поймала себя на мысли: почему мы так заботимся о теле — пилатес, тренировки, растяжка… а про лицо вообще забываем? 😅 Ведь там тоже мышцы. В какой-то момент я стала замечать, что лицо не всегда выглядит таким свежим, как хотелось бы: где-то отечность, где-то контуры уже не такие четкие. Ничего критичного, конечно, но мне хочется как можно дольше сохранять то, что есть, и заниматься этим уже сейчас, а не когда изменения станут очевидными. Поэтому решила добавить в свою рутину еще и гимнастику для лица - хочется, чтобы кожа оставалась более упругой, а контуры лица — четкими. ✨ Сейчас занимаюсь на курсе SUPER Лицо от Анастасии Бурдюг. (P.S. Уроки настолько понятные и легкие, что даже у меня всё получилось с первого раза. 😄) Занятия занимают всего 5–10 минут, поэтому их вообще не сложно встроить в день. Можно заниматься дома, в поездке или в любое свободное время. И никакого дополнительного инвентаря не нужно. Честно, мне очень зашло, поэтому реально вам советую. 🤍 Кстати, сейчас в июле на курс действует скидка 90% — он стоит всего 1990 ₽ с доступом навсегда. И еще после покупки на неделю открывается доступ ко всей платформе AnyClass: 80+ курсов по фитнесу, самомассажу, психологии, женскому здоровью и другим направлениям, а заниматься удобно прямо в мобильном приложении. 👉Доступ к урокам здесь Если вы давно хотели добавить в свою рутину что-то простое, но полезное для себя, то, мне кажется, сейчас отличный момент начать. Я сама втянулась и теперь эти 5–10 минут стали такой же привычкой, как пилатес. 🫶