А вот что точно не надо делать? — 10 июня 2026 г. в 14:07:59.316
А вот что точно не надо делать? 🚫 Лежать неделями в ожидании пока «заживёт само». 🚫 Бояться любой нагрузки на оперированную ногу — умеренное давление стимулирует приживление эндопротеза. 🚫 Делать упражнения через острую боль — но путать острую боль с дискомфортом от непривычки тоже не стоит. 🚫 Пропускать реабилитацию потому что «и так нормально» — через год аукнется. И ещё один момент, о котором многие молчат: операция — это не финал, это начало! Новый сустав — искусственный или восстановленный — будет служить ровно столько, насколько хватит мышц вокруг него. Слабые мышцы — быстрый износ. Сильные мышцы — сустав на долгие годы. Именно поэтому в Центре доктора Бубновского мы работаем с пациентами и до операции, и после. Задача — вернуть человека к полноценной жизни. Не к жизни «осторожно и с оглядкой», а к настоящей, активной и счастливой без боли и ограничений 💪 👇 А теперь вопрос к вам Вы или ваши близкие проходили через операцию на суставе? Как проходило восстановление? И есть ли те, кому только назначили операцию? Давайте под постом поделимся своим опытом и поддержим тех, кому ещё предстоит этот непростой этап.