Плохая осанка - это не только про спину. Когда меняется положение позвоночника, постепе... — 29 июня 2026 г. в 13:02:01.417
Плохая осанка - это не только про спину. Когда меняется положение позвоночника, постепенно меняется работа всего тела: таз наклоняется иначе, смещается центр тяжести, изменяется походка Следом меняется положение тазобедренных суставов, коленей и стоп. Возникает цепная реакция Одни мышцы начинают работать с перегрузкой, другие - практически ПЕРЕСТАЮТ выполнять свою функцию! В результате суставы принимают на себя ту работу, которую в норме должны выполнять мышцы Именно поэтому человек может прийти с болью в колене, а врач начинает заниматься не только им Причина далеко не всегда находится там, где появилась боль Если восстановить только коленный сустав, но оставить слабые мышцы, нарушенную осанку или неправильную походку, проблема сохранится. Перегрузка останется, а значит, со временем симптомы могут вернуться Именно поэтому в методике Бубновского работают не с отдельным суставом, а со всей биомеханикой тела. Задача реабилитации - восстановить физиологичную механику движения: вернуть мышцам их функцию, правильно распределить нагрузку и убрать постоянную перегрузку суставов Мы лечим не колено. Мы восстанавливаем движение, из-за которого колено перестало работать правильно. Именно в этом и заключается принцип кинезитерапии💜