Одни перед разговором чувствуют лёгкое волнение, а других буквально складывает пополам ... — 1 августа 2026 г. в 09:00:00.741
Одни перед разговором чувствуют лёгкое волнение, а других буквально складывает пополам 🌀 Разница — в висцеральной гиперчувствительности: порог боли внутри живота падает, и обычное растяжение кишечника газом ощущается как что-то серьёзное. ⚡ Тут работает не только кортизол, но и CRF — гормон, который вызывает спазмы и делает кишечник чувствительнее к любому раздражению. Двойной удар: пищеварение перестраивается, а громкость ощущений включается на максимум. 👉 Живот реагирует и на то, что ты в себе носишь: • Страх оценки — «а вдруг я всё испорчу?» • Подавленная злость — конфликт «проглочен», а не проговорён • Непереваренная ситуация — токсичные отношения, невыносимая работа 🔁 У людей с СРК всё это усиливается: боишься спазма — он сильнее — боишься больше. Замкнутый круг. Это не самовнушение. Эмоции меняют кишечник, а кишечник — меняет настроение 🧠 #СРК #Психосоматика #СтрессИЖивот #ВисцеральнаяЧувствительность #ЗдоровьеКишечника