ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ
ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ Нейрошаг дня: «Не отвечайте сразу» Сегодня хотя бы один раз не давайте ответ немедленно. Если вас о чём-то просят, предлагают что-то решить или ждут от вас согласия, скажите: «Мне нужно немного подумать». Что это даёт: небольшая пауза помогает выйти из привычной автоматической реакции и услышать себя — действительно ли вы этого хотите, можете и готовы это сделать. А вечером спросите себя: Какое решение я приняла бы автоматически — и что изменилось, когда я дала себе время подумать? Жизнь, которую хочется жить, начинается, в том числе, с права не торопиться отвечать на чужие ожидания.
8 просмотров