ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ
ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ Нейрошаг дня: «Примите заботу» Сегодня, когда кто-то предложит вам помощь или сделает что-то приятное, не спешите отказываться. Позвольте принести вам чай, помочь с сумками или взять на себя часть общего дела. Не обязательно отвечать: «Я сама», «Не стоило» или сразу искать, чем отплатить. Спросите себя: «Какую заботу мне приятно принять сегодня?» Если предложение вам подходит, скажите: «Да, спасибо. Мне будет приятно». Что это даёт: привыкнув всё делать самостоятельно, можно незаметно отказываться даже от желанной поддержки. Принимать заботу — тоже способ быть в близости и оставлять в своей жизни место для участия других людей. А вечером спросите себя: «Как мне было, когда сегодня позаботились обо мне?» Жизнь, которую хочется жить, складывается и из заботы, которую вы позволяете себе получать.