ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ
ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ Нейрошаг дня: «Спросите себя: а чего я хочу?» В течение дня мы чаще думаем о том, что нужно сделать, чем о том, чего нам хочется. Сегодня один раз остановитесь и спросите себя: «Чего я хочу прямо сейчас?» Не глобально. Не от жизни. А в этот конкретный момент. Пройтись. Выпить кофе. Побыть в тишине. Позвонить кому-то. Включить музыку. Ничего не делать десять минут. И если это возможно — сделайте. Так мы постепенно возвращаем в жизнь не только обязанности, но и собственные желания. А вечером спросите себя: Что сегодня я сделала просто потому, что мне этого хотелось?
12 просмотров