✅ Полезные ягоды осени: ШИПОВНИК
✅ Полезные ягоды осени: ШИПОВНИК ➕ Шиповник выделяется очень высоким содержанием витамина С — именно поэтому его плоды часто используют для укрепления защитных сил организма и профилактики простуд. ➕ Помимо этого, в шиповнике есть витамин К: он помогает поддерживать нормальную свертываемость крови и способствует укреплению костной ткани. ➕ Витамин Е в составе ягод стимулирует выработку гемоглобина и обладает антиоксидантным эффектом — помогает замедлять процессы старения. ➕ Также богат шиповник минералами: в нем содержатся калий, кальций, железо, магний, фосфор, марганец, медь и цинк. ➕ Привлекательный красно оранжевый цвет плодов обусловлен наличием пигментов — ликопина и бета каротина. Они полезны для зрения и помогают поддерживать здоровье и хорошее состояние кожи. #Шиповник #Ягоды #ЯгодыОсени #полезныеПродукты #КировМедПрофилактика