✅ Полезные продукты: БРОККОЛИ
✅ Полезные продукты: БРОККОЛИ ➕ Брокколи — рекордсмен по содержанию витамина С. Это объясняет ее выраженные противовоспалительные и иммуностимулирующие свойства. ➕ В этой капусте также присутствуют витамины А, D и Е, а также фолиевая кислота. Все эти полезные вещества участвуют в обмене белков, жиров и углеводов в организме. ➕ Помимо витаминов, брокколи богата микроэлементами: кальцием, фосфором, магнием. Они участвуют в формировании костной ткани — способствуют правильному росту костей у детей и профилактике остеопороза у взрослых. ➕ За счет присутствия в овоще натрия и калия он отлично помогает поддерживать наш водно-солевой баланс. ➕ Это однолетнее овощное растение — прекрасный источник клетчатки. Поэтому употребление брокколи улучшает метаболизм и способствует профилактике атеросклероза. #Брокколи #КапустаБрокколи #ПолезныеПродукты #КировМедПрофилактика