ЦО

Центр общественного здоровья Кировская область

Здоровье · 14 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍊 Полезные продукты: АПЕЛЬСИН

🍊 Полезные продукты: АПЕЛЬСИН ⁣ 🔸 Апельсины богаты не только аскорбиновой кислотой, но и витаминами А, В1, В2, В4, В5 и В6. Главная их польза — в поддержании здоровья нервной системы и головного мозга. ⁣ 🔸 Кроме того, особенностью этого фрукта является высокое содержание пектина и клетчатки. Это делает апельсин очень полезным при различных заболеваниях желудка и кишечника. Эти вещества обволакивают слизистую, способствуют ускорению перистальтики, питают полезные микроорганизмы в кишечнике. #Апельсин #Цитрусовые #Клетчатка #ПолезныеПродукты #КировМедПрофилактика