Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатского края
Без категории · 27 августа 2026 г.
🩸Поддержание физической активности — важный фактор для контроля уровня глюкозы в крови... — 27 августа 2026 г. в 21:52:23.426
🩸Поддержание физической активности — важный фактор для контроля уровня глюкозы в крови и улучшения общего состояния здоровья людей с диабетом. 🏊➡️Рекомендуемые виды физической активности: дозированная ходьба, езда на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах, катание на коньках. Для большинства пациентов с диабетом ходьба в быстром темпе является нагрузкой средней интенсивности. 🩺Перед началом занятий физическими упражнениями обязательно проконсультируйтесь со своим врачом! Люди с диабетом, использующие инсулин, могут подвергаться риску развития гипогликемии. Этот риск возрастает во время и после физических нагрузок. ✋О способах контроля уровня глюкозы в крови также следует поговорить с лечащим врачом. При плохо контролируемом диабете уровень сахара в крови в ответ на физические занятия, напротив, может увеличиваться. 🚭Необходимо помнить, что помимо физической активности, важную роль в изменении образа жизни при сахарном диабете играют также коррекция питания, отказ от курения и контроль уровня артериального давления.