🙏Почему помогать другим бывает легче, чем принимать помощь?
🙏Почему помогать другим бывает легче, чем принимать помощь? ▫️Можно быстро заметить чужую усталость, подобрать слова поддержки, взять часть дел на себя. Но когда помощь предлагают вам, внутри появляется неловкость: «Я сама». «Не хочу никого напрягать». «У других проблемы серьёзнее». «Если расслаблюсь, всё развалится». 💬Часто за этой самостоятельностью стоит ранний опыт, в котором рядом не оказалось достаточно надёжного взрослого. Пришлось научиться не ждать, не просить и не показывать свою уязвимость. Эта стратегия сделала вас сильной. Но сегодня она может оставлять вас без поддержки даже рядом с любящими людьми.🥰 В терапевтической группе можно постепенно получать другой опыт: говорить о своих потребностях, принимать заботу и обнаруживать, что для близости не обязательно всегда быть удобной или сильной. 🔔24 сентября стартует терапевтическая группа «Рано повзрослевшие девочки». Ведущая — Екатерина Калинчук, сертифицированный гештальт-терапевт МИГИП, ведущая терапевтических групп. 🔥 👉🏻Для участия необходимы предварительная запись и собеседование. Подать заявку https://vk.cc/cKrSaP