✨Когда привычные опоры перестают работать.
✨Когда привычные опоры перестают работать. Обычно мы ищем устойчивость во внешнем: в понятном плане, работе, отношениях, привычном распорядке и возможности контролировать происходящее. Но во время перемен внешние опоры могут становиться ненадёжными. Тогда особенно важно не только искать новое решение, но и возвращаться к себе — замечать своё состояние, потребности и сигналы тела.👩🏼💻 Тело может подсказать: — когда напряжение стало слишком сильным; — где мы продолжаем терпеть, хотя уже устали; — когда хочется приблизиться или, наоборот, отойти; — что помогает почувствовать больше устойчивости; — на что мы можем опереться прямо сейчас. 🌿 9 октября в центре «Счастье есть» состоится мастер-класс «Тело как опора». Будем исследовать, как возвращать контакт с телом, замечать свои реакции и находить больше устойчивости в периоды тревоги и перемен. Ведущая — Елена Хижняк, психолог, гештальт-терапевт, супервизор и региональный тренер МИГиП. 📅 9 октября ⏰ 18:00–20:30 📍 Рязань, ул. Праволыбедская, 27, офис 47. 💬Для участия необходима предварительная запись. ✒ Подать заявку: https://vk.cc/cHv5wp