Стрессовые факторы профессиональной деятельности и эмоциональная устойчивость педагогов
Стрессовые факторы профессиональной деятельности и эмоциональная устойчивость педагогов 28 октября на базе Воловского ТО прошел семинар-практикум «Стрессовые факторы профессиональной деятельности и эмоциональная устойчивость педагогов» для психологов ОУ округа. С помощью упражнений педагоги разбирали способы и приемы выхода из стрессовых ситуаций в профессиональной сфере, пробовали повышать свою эмоциональную устойчивость, разбирали педагогические ситуации. Один из способов борьбы со стрессом - творческая деятельность. Как же творчество может быть связано с выходом из стрессовых ситуаций? Творческий человек всегда стремиться интеллектуальной новизне. Он способен видеть объект под другим углом зрения, расширяя его и предлагая новые идеи в неопределенной ситуации. Проявление творческих способностей один из способов выхода из стресса. Тренинговое упражнение «Рекламный ролик» помогло педагогам проявить свои творческие способности. В завершение семинара провели релаксацию и определили для себя различные варианты выхода из стресса. Как же победить стресс? · Проявляйте творчество и поисковую активность; · Соблюдайте баланс между работой и отдыхом; · Спорт и двигательная активность – хороший способ переработки негативной энергии в позитивную; · Прогулка на свежем воздухе воодушевит вас и придаст силы; · Умение «держать удар»; · Будьте мудрее и сдержаннее. Желаем Вам, чтобы ВЫ ПОБЕДИЛИ СТРЕСС, А НЕ СТРЕСС ВАС!