В Ленинском районном отделении Всероссийского общества инвалидов прошёл тренинг на тему...
В Ленинском районном отделении Всероссийского общества инвалидов прошёл тренинг на тему «Управление гневом», который провела наш психолог Апарина Кристина Владимировна.🌿 Вместе с участниками разобрали: * почему гнев — это нормальная эмоция, но управлять им жизненно необходимо; * как научиться контролировать вспышки эмоций и зачем вообще этому учиться. Мы не только обсудили проверенные способы тренировки самоконтроля, но и поделились друг с другом личными лайфхаками. Участники рассказали забавные случаи из жизни о том, как именно они проявляют гнев и какими способами с ним справляются 😄
59 просмотров