Центры Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Здоровье · 6 сентября 2026 г.
📣 Прямой эфир «Взгляд КПТ-специалиста на понятие эмоциональной зрелости»
📣 Прямой эфир «Взгляд КПТ-специалиста на понятие эмоциональной зрелости» Эмоциональная зрелость — это не отсутствие сильных чувств и не способность всегда сохранять спокойствие. Это умение замечать и понимать свои эмоции, принимать ответственность за свои решения и выстраивать отношения с собой и окружающими. Эмоционально зрелый человек может проживать сложные чувства, говорить о своих потребностях, учитывать границы других людей и справляться с трудностями без саморазрушения или причинения вреда другим. • Как формируется эмоциональная зрелость? • Можно ли научиться лучше понимать свои чувства и управлять ими? • Чем эмоциональная зрелость отличается от подавления эмоций? • Почему взрослый человек может реагировать как ребенок? • Как развить ответственность за свои решения, не обвиняя себя? • Как эмоциональная зрелость помогает строить здоровые отношения? Узнаем на эфире! Когда: 8 сентября (вторник) в 17:00 Где: в группе Центра ВКонтакте Спикер: Анастасия Александровна Светкина, клинический психолог, КПТ-специалист Ссылка на трансляцию появится в этом канале в день эфира. ❔Есть вопрос по теме? На встрече у вас будет возможность задать вопрос специалисту и получить ответ в режиме реального времени.