Роскошный максимум🔥
Роскошный максимум🔥 Это не про минимум на весах. Это МЫШЦЫ. Которые нужны нам с каждым годом все больше и больше. Особенно остро я это поняла после операции на колено, когда пришлось заново учиться ходить и восстанавливать мышцы ног. Казалось бы, обычная вещь - встать, подняться по лестнице, погулять. Но это стало пыткой. И в тот момент я еще сильней убедилась, насколько нам все таки нужны сильные мышцы. Не только ради красивых ног, ягодиц или цифр на весах. А чтобы в 40, 50, 60 и далее свободно ходить, с легкостью подписаться по лестницам и не бояться упасть, гулять, путешествовать и вообще делать все то что хочется с легкостью) Поэтому мне сейчас приоритетнее стать сильнее и сохранить молодость. Ну и выглядеть хорошо тоже хочется :-) Идея роскошного максимума : максимум мышц (не путаем с бодибилдерами), силы, движения, энергии и возможности своего тела. Чтобы спина и колени были здоровы. А вес - это цифра. И далеко не самая интересная. #теловделе #фигура