Центральный канал
Центральный канал Представьте тонкую светящуюся линию от макушки до стоп, вот это ваш центральный канал. Когда медитируешь, нужны ориентиры в пространстве, чтобы опираться не только на мысли, но и на образы, чувства, телесные ощущения. Центральный канал, та самая внутренняя ось, относительно которой проходит навигация в практике. Это просто удобный инструмент, вместо абстрактных инструкций. Конкретный образ, с которым легко работать.
589 просмотров