Проводите хотя бы 2 часа в день в скуке.
Проводите хотя бы 2 часа в день в скуке. Буквально. Гуляйте подолгу без телефона, смотрите в стену, медитируйте, ведите дневник, читайте и т.д. Постепенно вы начнёте лучше понимать себя, слышать собственные мысли и замечать то, что раньше терялось в постоянном потоке информации. И однажды можете обнаружить удивительную вещь: многие ваши мысли, убеждения и мнения на самом деле даже не ваши. Чернаков|Бунт Разума Мы в ТГ / Мы в MAX
785 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
4 398 подписчиков · Психология