КУРИЦА С ШАМПИНЬОНАМИ В ДУХОВКЕ — РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ 😄 — 15 августа 2026 г. в 06:00:10.842
КУРИЦА С ШАМПИНЬОНАМИ В ДУХОВКЕ — РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ 😄 Вот такие рецепты я люблю особенно: ничего отдельно не жарить, не варить, не стоять у плиты. У меня был уже готовый набор курицы для шашлыка — всё нарезано, без кожи. 🍗 Курица — 800 г 🍄 Шампиньоны — 250 г, небольшие, чтобы даже не резать 🥛 Сметана 15% — 100 г 🧄 Чеснок 🌿 Любимые специи 🧂 Соль Всё перемешала, посолила, выложила прямо в форму и оставила немного постоять. Но это вообще необязательно — можно сразу отправлять в духовку. Запекала примерно 50 минут при 200 °C. Всё 😄 Если вы на низкоуглеводном питании — положите себе грибочков побольше, и отличный ужин готов. Если углеводы не ограничиваете, можно отварить к курице лапшу. У меня самая обычная яичная «Роллтон» — и сюда она отлично подходит. 🔥 Калорийность всей формы — примерно 1510 ккал. Если разделить: на 4 порции — около 377 ккал; на 5 порций — около 302 ккал. Лапша сюда, конечно, не посчитана, если с ней, то около 500-550 ккал, полноценный прием пищи. Что готовите? Делитесь 🙏