Итак, вчера по разным городам и весям нашей необъятной прошёл Забег.РФ - крупнейший бег...
Итак, вчера по разным городам и весям нашей необъятной прошёл Забег.РФ - крупнейший беговой старт страны, который в один день собирает тысячи людей от Калининграда до Владивостока. Где-то боролись за секунды, где-то за личные победы над собой, а где-то просто кайфовали от атмосферы. Но объединяло всех одно - любовь к бегу. От моей бандули на старт вышли 5 человек. И вчера был прям хороший день. Тёма Сайков. С осени методично строили фундамент под сильную десятку этой весной с дальнейшим переходом на полумарафон. И вот первая серьёзная отметка пройдена. В прошлом августе было 51:58, вчера на табло уже 43:42. Минус больше восьми минут - это уже не случайность, а результат системной работы. Очень достойный скачок. Теперь двигаемся дальше - к сильной половинке. Света Кара. В Казани должна была показывать личник на полумарафоне, но тогда психологически не решилась. Иногда организму уже можно, а голове ещё нет. Отложили попытку на три недели - и вчера всё сложилось как надо. Спокойно, уверенно, без суеты - 1:53:30. Именно так и выглядят грамотно прожитые старты. Недалеко по результату, хоть и стартовал в 200 км Богдан Рахимов. После дебютного марафона прошло всего три недели, и сильно тормозить его я не стал - слишком уж горели глаза и пёрла мотивация. Было интересно посмотреть, что получится на фоне накопленной усталости. Получилось на сегодняшний момент достойно - 1:53:26 на половинке. Причём почти вслепую, потому что GPS...ну не нужно объяснять, да? Первые слова после финиша: «Позор мне, Стас». Очень он хотел выбежать из 1:50:00. Но здесь ещё отдельный привет пейсерам. А в остальном - хорошая работа, хороший результат и хороший урок для всех нас. Лена Чернова только-только начала полноценную работу по моей программе, как на горизонте появился старт. Благо Лена - далеко не с дивана. Решили пробовать половинку из двух часов. Не хватило самой малости. Но это как раз тот случай, когда результат - не повод расстраиваться, а отличная точка отсчёта. Сейчас спокойно заложим фундамент, соберём систему - и картина станет совсем другой. Всё впереди. Ну и на закуску - Рома Луканов. Основная цель у нас далеко впереди - длинная гонка в декабре. Но около месяца назад решили, что пара стартов летом точно не помешает. И заодно можно обновить личники. Вчера половинка залетела со свистом - 1:27:52. Ещё и пятый в возрастной категории. Очень крепкая работа. Короче, день у бандули получился мощный. Кто-то сделал шаг вперёд, кто-то серьёзный прыжок, а кто-то просто ещё раз доказал себе, что движется в правильном направлении. Все красавцы. Работаем дальше 💪