Всё начинается с тебя - это социальный проект моей ученицы Елены Черновой для женщин, ...
Всё начинается с тебя - это социальный проект моей ученицы Елены Черновой для женщин, которым сейчас особенно нужна поддержка, движение и возможность снова поверить в себя. Мамы особенных детей, семьи участников СВО, женщины после тяжёлых жизненных ситуаций. И именно поэтому вчерашняя тренировка была для меня намного больше, чем просто про бег. +25, вечерний стадион и, пожалуй, одна из самых важных тренировок за последнее время. Вчера на дорожку вышли девчонки, которые не бегали 20, а кто-то и все 30 лет. И вот честно - такие тренировки цепляют сильнее любых стартов и медалей. Потому что здесь никто не пришёл «показать результат». Здесь нужно было победить куда более серьёзную штуку - собственные сомнения. Первые беговые упражнения, первая разминка, первые ускорения, первые мысли «зачем я вообще сюда пришла?» и тут же первый смех до слёз. Где-то не получалось, где-то путались движения, кто-то переживал за дыхание, кто-то за темп. Но знаете что? Это вообще не важно. Важно было другое. Они пришли. В жару. После долгих лет без спорта. И отработали так, как многие «опытные» не всегда работают. Для меня такие моменты - не просто про бег. Это про людей, которые каждый день справляются с вещами намного сложнее интервальных тренировок. И вчера я в очередной раз увидел, сколько силы может быть в человеке, если рядом есть поддержка и правильное окружение. Ну и самое интересное… Вчера прозвучала фраза: «Мы бежим Калужский Космический марафон». Вот так. Без «может быть». Без «когда-нибудь потом». Поэтому всё только начинается. Будем тренироваться, учиться бегать правильно, смеяться, иногда ворчать на упражнения и постепенно становиться сильнее. И я почему-то уверен, что это будет очень крутая история 🚀