Итак, что же вчера было в «Орлёнке»?
Итак, что же вчера было в «Орлёнке»? Был кросс за Бабынинский округ в рамках областной Спартакиады среди муниципальных команд Калужской области. Девочки бежали 3 км, мальчики - 5 км. А местом боевых действий стала грунтовая трасса лыжероллерной базы. Асфальт здесь даже не ночевал 😁 Свои 5 км пробежал за 20:32. Далось, честно говоря, нелегко. Получился хороший темпарик на среднем пульсе 165, с максимальным 183 - для меня это уже вполне бодрая работа. Но именно такие старты и нужны. Не всегда надо красиво и легко. Иногда надо просто выйти, потерпеть и проверить, что там у тебя под капотом. Вчера проверил. Под капотом ещё есть 😎
63 просмотров