Симметрия: где есть, где нет — 19 июля 2026 г. в 06:30:01.424
Симметрия: где есть, где нет При выполнении тех или иных упражнений цигун, заключающихся в активации акупунктурных каналов и точек — с помощью массажа пальцами или мысленной концентрации — часто звучит вопрос: есть ли такая же точка или канал на противоположной стороне тела? То есть, если что-то выполнялось справа, есть ли то же самое слева и нужно ли совершать те же действия на противоположной стороне? Согласно современной международной номенклатуре акупунктуры ВОЗ и авторитетным руководствам по традиционной китайской медицине, все двенадцать основных меридианов внутренних органов являются парными. Это означает, что каждый из них проходит симметрично по правой и левой сторонам тела. Например, существуют правый и левый меридианы лёгких, сердца, печени, почек и всех остальных органов. На каждой стороне располагается одинаковое количество акупунктурных точек. К парным относятся все 12 главных меридианов: • печени; • желчного пузыря; • сердца; • тонкого кишечника; • желудка; • селезёнки; • лёгких; • толстого кишечника; • почек; • мочевого пузыря; • перикарда; • тройного обогревателя (саньцзяо). Непарных среди этих двенадцати основных меридианов нет. Путаница возникает потому, что в традиционной китайской медицине существуют ещё два важнейших «чудесных» сосуда — Жэнь-май и Ду-май. Они проходят по средней линии тела: Жэнь-май — спереди, а Ду-май — сзади, поэтому являются одиночными, а не парными. Если упражнение цигун представляет собой воздействие на парный меридиан или точку, то воздействие обычно начинают с энергетически более активной янской стороны. У мужчин это левая сторона тела, а у женщин — правая. Если времени на цигун немного, обычно прорабатывается только янская сторона. В следующую тренировку можно уделить внимание иньской стороне. Если времени на тренировку больше, лучше пройти упражнениями по обеим сторонам тела: сначала — по янской, а затем — по иньской. #Симметрия #Цигун #Меридианы #Акупунктура #ТрадиционнаяКитайскаяМедицина #Жэньмай #Думай #ПарныеМеридианы #НепарныеСосуды #ЭнергетическийБаланс #ЗдоровьеИДолголетие #МедитацияИДвижение #ВосстановлениеЭнергии #ПрактикаДляНачинающих #СамомассажТочек #Баланс #Равновесие