ЦД

Цигун для счастливой жизни

Здоровье · 12 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿 Всемирный день Оздоровительного Цигун продолжается!

🌿 Всемирный день Оздоровительного Цигун продолжается! 13 сентября команда «Путеводная звезда» Всероссийской Федерации Цигун приглашает всех желающих на открытое праздничное занятие в парке «Музеон», г. Москва, посвящённое Всемирному дню Оздоровительного Цигун! Присоединиться может каждый — и тот, кто хочет впервые познакомиться с оздоровительным цигун, и те, кто уже занимается, изучает комплекс У Цин Си (Игры пяти зверей) или начинает свой путь в качестве инструктора. 📅 13 сентября. ⏰ Начало в 13:00. 📍 Парк «Музеон», возле детской площадки. 👕 Форма одежды: свободная, комфортная, по погоде. 🌿 В программе занятия: 1. Открывающие и закрывающие упражнения в цигун: • сканирование тела, похлопывание и дыхательные упражнения; • работа с вниманием; • простая стойка «Вселенная в покое»; • состояние Кун Сун Дин; • использование гармоничной ци в самомассаже: проглаживание, накладывание и простукивание. 2. Разбор упражнений комплекса оздоровительного цигун «У Цин Си» (Игры пяти зверей) Занятие проводят: Ольга Данилова и Зинаида Есенина — опытные инструкторы Всероссийской Федерации Цигун, обладатели 4-го дуаня по международной системе аттестации IHQF (International Health Qigong Federation), участники и победители российских и международных соревнований. Ассистируют инструкторы и практикующие Всероссийской Федерации Цигун: Елена Блохина (4-й дуань IHQF); Екатерина Албегова (1-й дуань IHQF); Инна Одинокова, Дмитрий Денисов, Элеонора Храмченко и Татьяна Смирнова. Всемирный день Оздоровительного Цигун — прекрасный повод впервые познакомиться с практикой, встретиться с единомышленниками и провести день с пользой для здоровья и хорошего самочувствия. #ВсемирныйДеньОздоровительногоЦигун #ЦигунМосква #ОздоровительныйЦигун #УЦинСи #ИгрыПятиЗверей #ЦигунВПарке #Музеон #ПутеводнаяЗвезда #ВсероссийскаяФедерацияЦигун #ЦигунДляВсех #ПрактикаЦигун #ЗдоровьеИСамочувствие #ЗанятияЦигун #ЦигунВМоскве #ПаркМузеон #Здоровье #ЗОЖ