ИНЬ: сила, которую не замечают
ИНЬ: сила, которую не замечают Инь — это восприятие. Чувствование. Принятие. Глубина. Способность услышать, выдержать, позволить. В цигун Инь — прохладная, текучая, собирающая сила. В нейробиологии ей соответствует парасимпатическая нервная система: восстановление, контакт, тишина, «можно». Инь не слабее Яна. Она просто другая. Без неё нет ни отдыха, ни интуиции, ни способности быть в отношениях по-настоящему. Но когда Инь истощён, появляется: - усталость, которая не проходит после сна; - ощущение «я плыву, не я решаю»; - сложность сказать «нет»; - ожидание, что кто-то другой наконец даст опору; - тело, которое молчит, а потом болеет. И здесь снова важно не упрощать. Истощённый Инь — это не только про женщин. Мужчина, который «потерял себя», не может действовать, не держит границу, ждёт, что кто-то решит за него — часто это не «мягкость» и не «глубина». Это истощённый Инь. Изнанка того же перекоса. А женщина может годами жить в перегретом Яне — держать всё, не чувствовать тело, не позволять себе остановиться. У неё Инь не «главный», а задавленный. И это тоже перекос. Разница между «здоровым Инь» и «истощённым Инь» — принципиальная: - здоровый Инь — это присутствие. Ты чувствуешь, знаешь, чего хочешь, и имеешь силы это удержать. - истощённый Инь — это отсутствие. Ты не чувствуешь, не знаешь, не держишь. И восстановление Инь — это не «отдых на диване». Это практика. Через дыхание, тело, голос, тишину. Именно этому посвящён ретрит «Мужское и женское» — 18–20 сентября.12 практик. 1 день. Осталось 7 мест. Приходи. Встретимся на природе, в тишине, в контакте, который больше слов.