Пост 15. Вода в теле как проводник: гидратация и электропроводность
Пост 15. Вода в теле как проводник: гидратация и электропроводность Серия: Электромагнитное поле человека. Пост 15/30 Мы говорили о дыхании и заземлении. Теперь о воде. Потому что без воды нет электричества. И это не метафора. Тело человека на 60–70 процентов состоит из воды. В мышцах до 75 процентов. В крови до 90. Вода в теле не просто жидкость. Это раствор электролитов. Натрий, калий, хлор, кальций, магний. Все они заряжены. Все они проводят ток. Электрические свойства тканей зависят от воды. Мембраны клеток работают как конденсаторы. Ионы в растворе создают токи проводимости. Когда воды достаточно, электрическая система работает стабильно. Когда воды мало, проводимость падает. Сигналы идут хуже. Появляется усталость, туман в голове, раздражительность. Обезвоживание даже на 2 процента снижает физическую работоспособность на 10–20 процентов. И это не только про мышцы. Это про электричество. Мозг на 80 процентов состоит из воды. Когда воды мало, нейроны проводят сигналы медленнее. Концентрация падает. Настроение портится. Но вода это не только проводник. Это ещё и диэлектрик. В зависимости от частоты поля вода ведёт себя по-разному. На низких частотах она проводит. На высоких поляризуется. Молекулы воды поворачиваются в такт полю. Это свойство используется в микроволновках. И это же свойство объясняет, почему тело по-разному реагирует на разные частоты. Гидратация это не просто пить чистую воду. Это баланс электролитов. Если пить много воды и не восполнять соли, проводимость не улучшится. Она ухудшится. Потому что вода без электролитов не проводит ток. Она дистиллятор. Поэтому важно не просто пить. Важно пить с умом. И добавлять электролиты. Не обязательно в таблетках. В еде. Соль. Минералы. Овощи. Фрукты. Практика пятнадцатого дня: Вода и внимание Цель: почувствовать, как вода влияет на электрическую активность тела. Как делать: Утром, до еды, выпейте стакан воды комнатной температуры. Не залпом. Медленно. Маленькими глотками. Почувствуйте, как вода входит. Через 5 минут положите ладонь на живот. Почувствуйте, что изменилось. В течение дня замечайте, когда хочется пить. Не ждите жажды. Жажда это уже сигнал обезвоживания. Пейте понемногу. Но часто. Вечером, за час до сна, выпейте ещё 1/2 стакана воды. Не больше. Чтобы не вставать ночью. Запишите, как менялось состояние в течение дня. Была ли разница между утром и вечером. Что наблюдать: Ясность в голове. Вода улучшает проводимость. Мозг работает лучше. Энергия. Обезвоживание вызывает усталость. Вода возвращает силы. Кожа. Вода влияет на её проводимость. Если кожа сухая, она хуже проводит ток. Увлажнение улучшает электрический контакт. Пульс. Вода меняет объём крови. Пульс может стать ровнее. Дневник наблюдений: запишите, сколько воды вы выпили за день. Как менялось состояние. Была ли разница между днями, когда вы пили воду, и когда не пили. Вопрос к вам Если вода основа электропроводности тела, что ещё в вашей жизни влияет на гидратацию? Кофе? Чай? Соки? И как это меняет ваше электрическое состояние?