А что с эмоциями?
А что с эмоциями? Друзья, возвращаемся к теме психоэмоционального развития детей 8-10 лет. Начало - здесь Мы начинаем ощущать эмоции еще в перинатальный период: находясь в утробе мамы, малыш уже считывает ее состояние на биохимическом и сенсорном уровнях. После рождения эмоции становятся для ребенка единственной возможностью показать, что ему что-то нужно или не нравится. И далее с помощью помощью родителей и окружающих малыш знакомится со своими реакциями и учится с ними обращаться. В 3-4 года у ребенка закладывается понимание своих эмоций. Через родительское контейнирование: "Да, ты злишься", "Ты расстроился, поплачь, я рядом" он начинает понимать, что с ним происходит, и как называются его эмоции. К 5-6-7 годам складывается понимание чужих эмоций: кто-то другой тоже может злиться, расстраиваться или радоваться. И если в раннем возрасте малыш справляется с эмоциями и чувствами с помощью родителей (в частности, мамы), то дальше он учится обходиться с ними самостоятельно. А это значит, что к 8-10 годам он может: 👉 более экологично их выражать 👉 более автономно их проживать и успокаиваться 👉 озвучивать личные границы 👉 лучше понимать причины своих переживаний 👉 лучше решать конфликты 👉 постепенно учитывать чувства других людей Но если есть: ❌ разделение эмоций на социально одобряемые и социально неудобные ❌ запрет чувствовать какие-либо из эмоций - злость, грусть, обиду ❌ осуждение за эмоциональное состояние - сильную чувствительность, застенчивость, плаксивость ❌ истощение и перегруз ❌ завышенные и непонятные требования то у ребенка может быть плохой контакт со своими эмоциями, особенно с неудобными. И это чревато: 👉 вспышками гнева и истериками 👉 тревожностью и страхами 👉 уходом в себя или избеганием трудных ситуаций 👉 импульсивностью и конфликтами 👉 трудностями с концентрацией и выполнением повседневных задач Ребенку важно уметь адекватно выражать и проживать свои эмоции. Ведь подавленные эмоции никуда не уходят, а скапливаются внутри психики. Тем самым создают дополнительное напряжение для ребенка. Прибавьте сюда, например, истощение внутренней батарейки - вот и гарантированный срыв 💣💥 Поэтому лучше всего эмоции рассматривать с учетом всех факторов жизни ребенка: ✅ его общего состояния - есть ли усталость, большая ли нагрузка ✅ социальное окружение - что происходит дома, в школе, в каких-либо кружках и секциях ✅ индивидуальных особенностей Эти моменты детский психолог учитывает при проведении вводной диагностики. И, например, на групповых занятиях, в первую очередь, идет упор на ресурсирование психики ребенка. Через подзарядку внутренней батарейки и обсуждение сложных ситуаций ребенок сбрасывает внутреннее напряжение и с помощью других ребят и ведущего группы - психолога - находит для себя способы решения и реакции в разных ситуациях. И так обучается быть более самостоятельным, устойчивым и ресурсным. 💬 А как ваш ребенок справляется с сильными чувствами? Если вы чувствуете, что эмоции в семье «буксуют» и хочется разобраться, с чего начать, - задайте вопрос в комментариях 👍 #цксп #цксп73 #Ульяновск #детскийпсихолог #психолог73 #младшиешкольники #саморегуляция #воспитаниедетей #родителям