🧠 22 июля — Всемирный день мозга — 22 июля 2026 г. в 04:55:01.122
🧠 22 июля — Всемирный день мозга Всемирная федерация неврологии напоминает: мозг — наш главный «центр управления», и его здоровье напрямую зависит от образа жизни. Что помогает мозгу оставаться в тонусе: — регулярный сон 7–8 часов; — умеренная физическая активность и прогулки; — сбалансированное питание; — отказ от курения и избытка алкоголя; — постоянный «фитнес для нейронов»: чтение, новые навыки, языки, музыкальные инструменты. А ещё мозгу жизненно необходим контроль факторов риска: давления, уровня глюкозы и липидов, состояния сосудов, хронических инфекций. 📍 Проверить ключевые показатели удобно в CMD Лефортово на Солдатской, д. 3 (в 2–3 минутах от метро «Лефортово»). У нас доступны лабораторные анализы, УЗИ и срочные CITO-исследования. Приходите заботиться о здоровье, чтобы мозг работал ясно и надёжно — не только 22 июля! 💙