🔥 HIIT + МФР НА ЛЕТНЕЙ ВЕРАНДЕ ЦМТ — 17 августа 2026 г. в 11:52:57.866
🔥 HIIT + МФР НА ЛЕТНЕЙ ВЕРАНДЕ ЦМТ 24 августа в 18:30 встречаемся на Летней веранде ЦМТ на новом открытом мастер-классе от Дарьи Будановой, старшего тренера ЦМТ Фитнес. В программе вечера два формата, которые идеально дополняют друг друга: ⚡ HIIT — высокоинтенсивная интервальная тренировка. Короткие активные интервалы помогут включить в работу всё тело, прокачать выносливость, ускорить обменные процессы и получить мощный заряд энергии. 🧘 МФР — миофасциальный релиз. После интенсивной нагрузки переключаемся на восстановление: снимаем мышечное напряжение, работаем с мобильностью и возвращаем телу ощущение лёгкости. Сначала максимум движения. Затем качественное восстановление. И всё это на свежем воздухе, под музыку и в атмосфере летнего вечера в самом центре Москвы. 💙 🎁 И, конечно, участников ждут приятные подарки от нашего партнёра Grace&Stella. 📅 24 августа ⏰ 18:30 📍 Летняя веранда ЦМТ. Сбор у клуба в 18:20. 🏋️ Тренер — Дарья Буданова Количество мест ограничено. Предварительная регистрация обязательна https://forms.gle/qGLjfsQVTAuzdESx6 Проведём один из последних летних вечеров августа активно — присоединяйтесь! ☀️