Тренировки дело хорошее, но недостаточное для красоты . — 3 августа 2026 г. в 07:28:34.878
Тренировки дело хорошее, но недостаточное для красоты . Тренировка длится 20-30 минут. Ну даже если 60. То, как ты двигаешься / сидишь /лежишь остальные 23 часа в сутки влияет на тело гораздо сильнее. Важно уметь настроить свое тело на правильный формат движения, научить его держать себя в пространстве так, чтобы каждый твой шаг был тренировкой, способствующей стройности и здоровью. Именно этим мы занимаемся в клубе. Ну, ты, наверное, и так знаешь, где он )) (вот: https://artembrazgovsky.ru/workout_club) А эти движения реально завтра утром попробуй!
122 просмотров