🌬 Чувствуете, как осенью привычная ломота в суставах становится всё навязчивее?
🌬 Чувствуете, как осенью привычная ломота в суставах становится всё навязчивее? Научного объяснения этому феномену несколько, и все они связаны с реакцией организма на изменение внешних условий. 🔸 Суставная капсула — это замкнутая полость, заполненная синовиальной жидкостью. Когда атмосферное давление падает (как перед дождем или снегопадом), давление внутри сустава становится относительно выше. Это создает избыточную нагрузку на стенки капсулы, раздражает нервные окончания и приводит к ощущению распирания и боли. 🔸 При понижении температуры кровеносные сосуды сужаются, чтобы сохранить тепло для внутренних органов. Из-за этого ухудшается кровоснабжение мышц и суставов. Ткани получают меньше кислорода и питательных веществ, возникает болезненный спазм. 🔸 На холоде внутрисуставная жидкость становится более густой. Она хуже смазывает суставные поверхности, трение возрастает — и движения становятся болезненными. ❗ Важно понимать: сама по себе погода не вызывает болезнь суставов. Но если у вас уже есть артрит, артроз или последствия старых травм, погодные факторы становятся мощным триггером, обостряющим эти состояния. Здоровье суставов напрямую зависит от состояния окружающих их мышц. Слабые, неработающие глубокие мышцы не создают достаточного мышечного корсета. Из-за этого суставы лишаются нормальной поддержки и питания через кровоток, хрящи начинают разрушаться .А погодные факторы лишь обнажают эту проблему. В период обострения больному суставу нужна специальная дозированная нагрузка. Кинезитерапия в этом случае восстанавливает кровообращение, укрепляет мышцы-стабилизаторы и учит сустав правильно работать 💪 Не позволяйте осенней погоде диктовать ваше самочувствие! Если вы чувствуете, что суставы начинают «ныть» при малейшем похолодании — это повод обратиться к специалисту. 📞Записаться можно по тел 70-03-05