Часто меня спрашивают, что это за «мудрость дня», которую я выкладываю по вечерам?
Часто меня спрашивают, что это за «мудрость дня», которую я выкладываю по вечерам? Так вот, мне подарили невероятную вещь — книгу-дневник Элис Биселл «Умный дневник. Интервью с подсознанием ». Если вы о ней не слышали, то Элис Биселл — писатель и психолог, автор психотерапевтического метода «Интервью с подсознанием». Я начала заполнять его строго с 1 сентября. И знаете, сегодня уже 26 дней, как я ни разу его не пропустила! Для меня это маленькая, но очень важная победа над суетой будней. Значит, действительно цепляет, значит, в этом есть ресурс. В конце каждого дня там изречение того или иного человека — оно становится финальной точкой перед сном. Мне кажется, именно эти фразы вы часто сохраняете у себя. Но сам дневник — это нечто большее. В детстве я вела обычные дневники-записки, а этот... он другой. Более взрослый. Там нет пустых страниц на волю фантазии, зато есть вопросы. Глубокие, неудобные, точные. Когда отвечаешь на них честно, мозг вдруг начинает выдавать такие интересные мысли и выводы, которых сам от себя не ждешь. Словно наводишь порядок в собственной голове. Очень терапевтичная практика. Рекомендую всем, кто хочет чуть лучше слышать самого себя.