МУЖИКИ, ПОДНИМИТЕ СЕБЕ УРОВЕНЬ НОРМЫ — 2 августа 2026 г. в 12:45:01.277
МУЖИКИ, ПОДНИМИТЕ СЕБЕ УРОВЕНЬ НОРМЫ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, был недавно на пляже. Смотрю по сторонам, и знаете что бросается в глаза? Из сотни мужчин, дай бог, один более-менее в форме. У остальных живот, никакой мускулатуры, тело в целом просто никакое. Я прекрасно понимаю, что не все могут, не все хотят, и это нормально, у каждого своя жизнь. Но если вы читаете этот канал, значит вам не всё равно. И если честно, дело тут не в том, что "мужики стали слабые"... Мужчина по своей природе создан быть сильным, выносливым, способным тащить на себе семью и дело. Это не какой-то придуманный идеал, а то, на что изначально способно ваше тело. Мне искренне горько от другого... Вся индустрия вокруг, фастфуд, готовая еда, удобные быстрые решения, устроена так, что здоровому подтянутому мужчине в ней особо нет места. Выгоднее, чтобы вы оставались как есть и покупали что-то ещё, лишь бы не разбираться в себе по-настоящему. Поэтому ответственность здесь лежит только на вас самих, и всё начинается с решения взять себя в руки. Поэтому для начала просто посмотрите мой разбор на 40 минут. Там объясняю, почему тело стоит на месте, даже если вы делаете вроде бы всё правильно, и уже это откроет вам многое. Раньше этот разбор был доступен только в одном месте. Теперь можно смотреть где удобно, в Телеграме, ВКонтакте или в МАКСе. Смотрите по ссылке: НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ С уважением, Денис Сорокин