От лица ребёнка, которому исполнилось 4 года, мы рассказываем о том, как ощущается жизн...
От лица ребёнка, которому исполнилось 4 года, мы рассказываем о том, как ощущается жизнь изнутри — это тот период, когда эмоциональное осознание растёт, а навыки самоконтроля всё ещё только формируются. "В 4 года мой мир становится всё больше. Я становлюсь более самостоятельным: задаю больше вопросов, чаще делаю выбор, пытаюсь понять окружающих людей и происходящие вокруг события. И хотя я могу казаться довольно взрослым, я всё ещё учусь справляться с очень сильными переживаниями. Я уже умею лучше говорить, но не всегда нахожу слова для того, чтобы рассказать, что происходит внутри меня. Я учусь справляться с разочарованием, досадой, тревогой, восторгом, смущением — со всеми теми эмоциями, которые у меня возникают. Иногда мне удаётся успокоиться достаточно быстро. А иногда мне всё ещё нужна помощь окружающих." Дело в том, что способность к эмоциональной саморегуляции развивается постепенно — благодаря тысячам повседневных ситуаций, в которых рядом находятся заботливые взрослые. "Каждый раз, когда они меня утешают, выслушивают, помогают назвать мои чувства или сохраняют спокойствие, когда мне трудно — они помогают моему мозгу формировать навыки, которые останутся со мной на всю жизнь." 🧩То, что со стороны может выглядеть как чрезмерная реакция, — это зачастую просто состояние ребёнка, чьи эмоции пока сильнее, чем его умение с ними справляться. 🧩То, что может казаться попыткой привлечь внимание, — это потребность ребёнка в близости и ощущении того, что всё в порядке. 🧩То, что может восприниматься как «трудное» поведение, — это способ ребёнка выразить чувства, с которыми он пока не может полностью совладать. С заботой, команда Teens&Kids! Запись к психологу на сайте https://teensandkids.ru/ Задать вопрос можно в тг @TeensKidsPsy