🎯 «Эй, обрати внимание. Тебе кое – что нужно для нормальной жизни, развития, а может д... — 8 июля 2026 г. в 05:25:00.877
🎯 «Эй, обрати внимание. Тебе кое – что нужно для нормальной жизни, развития, а может даже для выживания», - с вами говорит ваша неудовлетворенная потребность. ** 👉 «Мои потребности» - психотерапевтическая группа для тех, кто хочет заботиться о себе, о своих желаниях и потребностях и оставаться в контакте с близкими, не теряя себя. ** 👉 Удовлетворение собственных потребностей - это эгоизм или необходимость? Как вы отвечаете на этот вопрос? ** 👉 Знакомо ли вам? -Вы боитесь, что если начнете говорить о своих желаниях, то разрушите отношения с близкими. - Вы чувствуете усталость и часто испытываете раздражение на тех, кто рядом. - Вы можете позаботиться о себе, когда вы уже "на грани". - Вы всё понимаете и знаете, что и как нужно делать, но почему-то не получается. ** 👉Вероятно, когда-то вы научились не замечать свои потребности. Скорее всего, у вас в детстве были истории, когда вы поняли: говорить о них, реализовывать то, что вам важно – лучше не стоит, небезопасно. 🎯Но суть в том, что наши потребности говорят: «Эй, обрати внимание. Тебе кое – что нужно для нормальной жизни, развития или даже для выживания». 👉Когда мы распознаем свои потребности (что нам нужно и чего мы хотим) и находим адекватные способы их удовлетворения, то начинаем лучше себя чувствовать эмоционально и физически. 👉Появляется больше сил, энергии, радости и удовольствия. 👉Начинают происходить изменения в отношениях с детьми, родными и близкими, с друзьями и коллегами, в профессиональной сфере. 🎯Приглашаю в онлайн группу тех, кто хочет • Ясно осознавать свои потребности и искать возможности и способы удовлетворять их, а значит заботиться о себе. • Уверенно обозначать свои границы с уважением к себе и к другим. Присвоить свою здоровую агрессию и опираться на неё. • Исследовать, что ограничивает, а что поддерживает вашу энергию следовать за своими потребностями. • Пересмотреть родительские установки, которые могут мешать вам жить • На группе будем учиться «слышать себя» и замечать себя и свои потребности, чтобы жить легче и лучше. 🎯Групповой формат – это невероятно мощный ресурс. О ценности групповой работы и подробнее о группе вы можете прочитать на страничке help7ya.com/potrebnosti 🎯Организационная часть: • Старт: 23 сентября 2026. Завершение 26 мая 2027 • Состав: Закрытая группа до 6 человек. После 3й встречи новые участники не принимаются. • Формат: Онлайн (Zoom), 1 раз в неделю • Время: Среда с 19:00 до 21:30 (2.5 часа) • Стоимость: 3 000 руб. за встречу. Пропуски оплачиваются • Бронировать участие: после бесплатной встречи - знакомства вы вносите 1000 руб, которые будут учитываться при оплате 1й встречи • Бесплатная встреча-знакомство (30 мин): Обязательна перед вхождением в группу 👉Тема для вас актуальна? Пишите в личку «группа» - и я вас приглашу познакомиться, отвечу на вопросы. По ссылке help7ya.com/potrebnosti подробная информация о группе и там же можно записаться. Есть вопросы – задавайте. #алина_и_потребности