Нейропсихолог - нутрициолог для детей. Сказкотерапия.
Лайфстайл · 15 июня 2026 г.
Режим дня напрямую сказывается на умственном развитии ребёнка. Укладывать малыша спать ...
Режим дня напрямую сказывается на умственном развитии ребёнка. Укладывать малыша спать вовремя, даже когда он активно сопротивляется, — не родительская строгость, а насущная необходимость: стабильный график жизненно важен для здорового созревания мозга. Учёные изучили данные 11 тысяч детей от трёх до семи лет и выявили связь между соблюдением суточного распорядка и становлением познавательных способностей. Ребята, которым в трёхлетнем возрасте позволяли бодрствовать далеко за полночь, впоследствии демонстрировали ощутимо более низкие результаты в чтении, счёте и даже в базовой двигательной активности. Эта зависимость проявлялась вне зависимости от пола. Особо значимым оказался возраст трёх лет — исследователи подчёркивают, что это критический период для развития мозга, и настоятельно рекомендуют как можно раньше вводить чёткий распорядок дня. По материалам «Родители и дети».