Один из главных элементов этой структуры — коллаген.
Один из главных элементов этой структуры — коллаген. 🔸Это белок, который создаёт своеобразный «каркас» тканей. Он нужен не только коже: ✨ коже — для плотности и упругости ✨ суставам — для эластичности и движения ✨ связкам — для прочности ✨ костям — для структуры ❗️После 25 лет организм постепенно снижает скорость синтеза собственного коллагена. Это не происходит резко. Просто с каждым годом организму становится сложнее поддерживать тот же уровень восстановления, что был раньше. И именно поэтому появляются первые сигналы: 🔻 кожа становится менее плотной 🔻 появляется сухость 🔻 восстановление после нагрузок идёт медленнее
44 просмотров