Анемия и обмороки в жару
Анемия и обмороки в жару Анемия — это состояние, при котором снижается уровень гемоглобина или эритроцитов в крови. В результате ткани организма получают меньше кислорода, особенно при повышенной нагрузке на сердце и сосуды во время жары. Почему возникают обмороки: - При анемии мозг хуже снабжается кислородом; - Жара вызывает расширение сосудов и падение давления, что усугубляет кислородное голодание; - Организм теряет больше жидкости с потом, кровь становится гуще, а доставка кислорода к мозгу ещё сильнее ухудшается. Симптомы-предвестники: слабость, головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах, бледность кожи. Профилактика: - Пейте достаточно воды; - Избегайте длительного пребывания на солнце; - Контролируйте уровень железа и гемоглобина, особенно если есть склонность к анемии; - Не забывайте о сбалансированном питании (мясо, печень, гречка, яблоки). Если обмороки повторяются — обязательно обратитесь к врачу! #дц3 #полезное