Язык, на котором говорит ваше тело — 29 мая 2026 г. в 08:40:23.280
Язык, на котором говорит ваше тело Бывало ли такое, что вы заходили в комнату и чувствовали напряжение в воздухе, хотя все молчали? Или вы отменяли важную встречу из-за какой-то необъяснимой тяжести в груди, а потом оказывалось, что эти партнеры недобросовестные? Так с нами общается наша интуиция. Потому что ощущения – это самый древний, первобытный язык. О чём говорит этот язык? Ощущения — это первая реакция нашего тела, она возникает еще до того, как наш мозг выдает логическое умозаключение. ✔️ «Да» или «Нет»: внутреннее «да» выражается в том, тело расслабляется, дыхание становится глубже, в груди появляется ощущение тепла и лёгкости. А когда это «нет», то тело как будто закрывается от такой перспективы напряжением. ✔️ Сигналы опасности: когда что-то не так возникает ком в горле, скованность в плечах, сосёт под ложечкой или холодок по спине. И в целом появляется какое-то гнетущее ощущение. ✔️ Истинные желания: если желание действительно ваше, вы это сразу почувствуете – как прилив энергии, воодушевление, как будто крылья за спиной вырастают. 📡 Сейчас на нас льется так много информации со всех сторон, что услышать этот тихий шепот нашего тела становится все сложнее и сложнее. Я думаю, что всякие практики типа йоги, саунд хилинга, випассаны и т.д. расцвели пышным цветом как ответ на слишком шумный мир. Людям стало физически необходимо хоть как-то выныривать из всего этого. 💖 Для меня такие практики, которые помогают балансировать, это Рэйки и биодинамическое дыхание BBTRS ®. Я их не разделяю в своей жизни. Единым для них является состояние присутствия. Одна практика дополняет другую: ☑️ в Рэйки мне легче входить в состояние мусин (не-ума) и слышать ощущения благодаря развитой практиками BBTRS ® телесной чувствительности; ☑️ в BBTRS ® мне легче соединяться с людьми на энергетическом уровне, чтобы помогать им в их процессах, благодаря навыку, приобретенному на 2-й ступени Рэйки. У меня есть короткая дыхательная практика, помогающая соединяться со своими телесными ощущениями. Если кто не знает, то она в закрепе 🧩 А вы хорошо понимаете свой язык ощущений?