Ꮶᴏᴛᴧᴇᴛы ᴩыбныᴇ ᴨᴀᴩᴏʙыᴇ как в детском саду
Ꮶᴏᴛᴧᴇᴛы ᴩыбныᴇ ᴨᴀᴩᴏʙыᴇ как в детском саду ✔ без молока ✔ без сливочного масла Рыбные блюда обязательно должны присутствовать в меню и ребенка, и взрослого. Для приготовления котлет рыбных паровых как в детском саду без добавления молока и сливочного масла можно взять филе любой нежирной рыбы - трески, хека, минтая или горбуши. Котлеты получаются легкими и диетическими, поэтому подойдут не только детям, но и взрослым, которые придерживаются принципов правильного питания или диеты. Ингредиенты: Филе рыбное – 800 г Вода – 190 г Хлеб – 150 г Яйцо куриное – 1 шт. Соль – по вкусу Общее время готовки - 40 минут. Актив.время готовки - 15 минут. Количество порций - 10 порций. Калорийность (100 г.) - 99 кКал. ~~~ ~~~
1 368 просмотров