Обед за 30 минут 🍝 — 27 мая 2026 г. в 17:00:02.114
Обед за 30 минут 🍝 🔸 На 100 грамм — 137 кКал 🔸 Б/Ж/У — 11/5/12 Ингредиенты: ▫️ Макароны – 70 г ▫️ Куриный фарш – 100 г ▫️ Шампиньоны – 3–4 шт ▫️ Кукуруза – 2 ч. л ▫️ Сыр – 30 г Для соуса: ▫️ Рикотта – 20 г ▫️ Греческий йогурт – 15 г ▫️ Соль, специи – по вкусу 👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈 #обед #макароны #курица #шампиньоны #кукуруза #сыр