Полезный салат с креветками и киноа 🥗🍤 — 11 июня 2026 г. в 04:00:01.459
Полезный салат с креветками и киноа 🥗🍤 🔸 На 100 грамм - 90,5 кКал 🔸 Б/Ж/У - 12,1/8,1/2,6 Ингредиенты: Для креветок: ▫️ Креветки тигровые — 500 г ▫️ Соль — 1/3 ч. л. ▫️ Сушёный чеснок — 1/2 ч. л. ▫️ Средиземноморские травы — 1/2 ч. л. ▫️ Чёрный перец — по вкусу ▫️ Оливковое масло — 2 ст. л. Основа салата: ▫️ Киноа — 70 г ▫️ Руккола — 70 г ▫️ Черри — 250 г ▫️ Авокадо — 1 шт. ▫️ Лимонный сок — 2 ст. л. Заправка: ▫️ Оливковое масло — 30 г ▫️ Апельсиновый сок — 2–3 ст. л. 👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈 #креветки #руккола #авокадо #киноа
3 091 просмотров