Сочные кебабы с салатом и йогуртовым соусом 🍖🥗✨ — 10 июня 2026 г. в 12:00:02.477
Сочные кебабы с салатом и йогуртовым соусом 🍖🥗✨ 🔸 На 100 грамм — 169 кКал 🔸 Б/Ж/У — 12.3/12/2.9 Ингредиенты: Для кебабов: ▫️ Фарш говяжий — 500 г ▫️ Перец сладкий — 1/2 шт ▫️ Лук — 1 шт ▫️ Чеснок — 2 зубчика ▫️ Кинза — пучок ▫️ Паприка — 1 ч. л. ▫️ Зира — 0.5 ч. л. ▫️ Кориандр — 0.5 ч. л. ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Перец чёрный — по вкусу Для салата: ▫️ Помидоры — 2 шт ▫️ Лук красный — 1 шт ▫️ Огурцы солёные — 3 шт ▫️ Петрушка — пучок ▫️ Соль — щепотка ▫️ Масло оливковое — 1 ст. л. ▫️ Сок лимона — 1 ч. л. Для соуса: ▫️ Йогурт греческий — 235–250 г ▫️ Горчица дижонская — 1/2 ч. л. ▫️ Чеснок — 2 зубчика ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Перец чёрный — по вкусу ▫️ Паприка — по желанию 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #фарш #перец #помидор #огурец
4 192 просмотров