👻«Опуститься на дно», чтобы реально начать худеть.
👻«Опуститься на дно», чтобы реально начать худеть. В прошлом видео мы с вами уже начали рассуждать на тему: почему большинству из нас, чтобы наконец начать действовать, нужно буквально «опуститься на дно». Что я под этим имею в виду? Я общаюсь с вами, моя команда постоянно собирает вашу обратную связь — и мы пришли к очень интересному выводу. Около 90% моих прекрасных читательниц и учениц до того, как действительно начали худеть, хотели этого годами. 2, 3, 4, 5 и даже больше лет… Они планировали, начинали, что-то пробовали… но снова откладывали. А потом происходило какое-то поворотное событие. Что-то, после чего внутри наконец щёлкнуло: «дальше так нельзя» И вот сейчас я знаю, что среди вас очень много девушек, которые находятся ровно в этой точке. «Ну после зимы начну…» «После праздников» «Вот разгребу дела» «В следующий поток пойду» У меня была абсолютно такая же история. Я не исключение. Моя точка «дна» наступила после ситуации с мужем. Я рассказывала об этом в видео, поэтому сейчас не буду подробно описывать, что именно произошло. Но его замечание тогда стало для меня очень болезненным — и одновременно очень яркой мотивацией. После этого я действительно начала действовать. И я сейчас думаю: а можем ли мы искусственно создать для себя такую точку, чтобы наконец перестать откладывать? Например, вы прекрасно знаете, что вас могло бы очень сильно зацепить. 🙀Попробуйте на несколько минут представить: вы надеваете максимально облегающую одежду, в которой вам сейчас некомфортно, выходите из дома и идёте просто выбросить мусор. Пять минут: лифт, лестница, соседи,люди на улице. Что вы будете чувствовать всё это время? О чём будете думать? Что будете хотеть изменить? Я понимаю, что вообще необычно, что я предлагаю вам сейчас об этом поразмышлять. Но если мы честно посмотрим на вашу историю, возможно, именно такая сильная эмоция и становится для многих тем самым толчком, после которого они перестают только хотеть и начинают действовать. И я хочу, чтобы вы сейчас подумали не о том, почему у вас не получается похудеть. А о другом: ❤️🔥В какой момент у вас случилась точка кипения? Что произошло после того, как вы наконец сказали себе: «Всё, я больше так не хочу»? А может быть, у вас уже был период, когда вы классно похудели. Вспомните: что тогда произошло? Что стало вашей мотивацией? Напишите в комментариях. Мне очень интересно почитать ваши истории.