Я всё знаю. 💔Но почему тогда до сих пор не худею?
Я всё знаю. 💔Но почему тогда до сих пор не худею? «Анна, понимаю, что лишний вес влияет на здоровье. Что у меня уже суставы болят, какие-то анализы не очень. Знаю, что могла бы выглядеть лучше, что одежда сидела бы по-другому, что и на меня окружающие смотрели бы с восхищением. Я всё это знаю. Я хочу похудеть. Причём хочу уже давно — последние 5–7 лет точно. Но то одно, то другое. То стрессовые ситуации, то работа, то какие-то проблемы. Иногда вообще не до этого. Приоритеты меняются — и похудение снова откладывается». Сейчас я описала мышление очень многих из вас. Вы ведь всё прекрасно понимаете. Вы умные, интеллигентные, состоявшиеся люди: с карьерой, семьями, ответственностью. Мы здесь все взрослые люди. Так почему же у многих годами не получается снизить вес? Ответ очень простой. Вы ещё не нашли свою точку, после которой уже невозможно продолжать жить по-старому. 🥕Есть два типа психики: одних людей двигает «морковка спереди» — желаемый результат. А другим для действий нужна ситуация, когда становится безумно больно или страшно оставаться там, где они есть. И вот об этом я рассуждаю в коротком видео. В следующей части видео покажу примеры таких болей и ситуаций — и расскажу, как именно они могут стать точкой, с которой начинается похудение. 💡Посмотрите видео и поставьте лайк, если у вас сейчас что-то зашевелилось в голове, запустились какие-то процессы. Да, возможно, это неприятно слышать. Но иногда именно такие мысли нам и нужны.