Итоги мартовской фокус-группы! — 4 июня 2026 г. в 14:30:49.226
Итоги мартовской фокус-группы! Пять девушек в марте начали свой путь к здоровым пищевым привычкам. На этом пути было много всего: откаты, истерики, непонимание, что делать. Сегодня мы прощались со слезами на глазах. 12 недель совместной работы, еженедельные созвоны, ежедневная обратная связь от меня — всё это максимально нас сблизило. И сегодня было и грустно, что история закончилась и мы расстаёмся, и в то же время радостно. Кто-то вздохнул с облегчением — можно больше не фотографировать еду. А кто-то затревожился: теперь придётся брать ответственность за свой путь на себя. Я всегда говорю своим подопечным, когда они приходят ко мне: «С этого момента ваша жизнь никогда уже не будет прежней». И я всегда оказываюсь права. Сегодня пять девушек закончили 12-недельную программу. В их головах произошла невероятная трансформация. Они стали краше, моложе, здоровее. Я расскажу каждую историю по отдельности — там есть чем поделиться. Но главный приятный бонус, конечно, минус на весах: · −6,8 кг · −7,7 кг · −3,9 кг · −4,3 кг · −5,8 кг У трёх девушек из пяти на последней неделе случился либо привес, либо весы показали предыдущее значение. Но мы знаем: снижение веса — нелинейный процесс. Цифры на весах важно воспринимать через призму причинно-следственной связи. Поверьте: эта не съеденная картошечка на ночь отражается на утренних весах. Это ваш ежедневный выбор в пользу себя 🫶🏻 За всеми этими килограммами стоит реальная работа над собой. Поаплодируйте этим девушкам — они героини! В ближайший месяц я выложу все пять историй. Постараюсь рассказать их максимально интересно, чтобы вы увидели: в моей практике нет ни одного одинакового случая. Каждый человек — индивидуальность. Именно поэтому я топлю за индивидуальный подход даже в групповой работе 💚