Что такое «хорошая» микробиота?💚🦠
Что такое «хорошая» микробиота?💚🦠 О микробиоте сейчас говорят много, но что же!стоит за словом «норма»? Вот 4 главных признака: ✅ Альфа-разнообразие. Чем больше видов и штаммов бактерий, тем лучше. ✅ Целостный слизистый слой (муцин), который защищает стенку кишечника. ✅ Низкое содержание патогенных микроорганизмов. ✅ Иммунная толерантность: организм спокоен и спокойно «соседствует» с условно опасными микробами, не реагируя на них воспалением. Здоровый кишечник – это не стерильность, а баланс и разнообразие 🌱 А что происходит, когда этот баланс теряется? Читайте в следующем посте ➡️
146 просмотров