А ТЫ ВООБЩЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО С ТОБОЙ ПРОИСХОДИТ? — 21 июля 2026 г. в 14:08:02.276
А ТЫ ВООБЩЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО С ТОБОЙ ПРОИСХОДИТ? Иногда я думаю, что мы очень хорошо умеем жить, но не всегда понимаем, как именно мы себя в этой жизни чувствуем. Можно утром собрать детей, поработать, решить дела, кому-то ответить, что-то купить, приготовить ужин, а вечером вдруг понять, что за весь день ты ни разу не спросила себя: «А мне самой как?» Иногда ты просто не замечаешь, что устала, не понимаешь, почему тебя раздражает вроде бы обычная ситуация, соглашаешься, а потом жалеешь, встречаешься с человеком и понимаешь, что рядом с ним тебе плохо, но не можешь объяснить почему. Или вдруг ловишь себя на мысли: «Я вроде бы все понимаю, но не понимаю себя». А иногда ты говоришь: «Я не знаю, чего хочу», хотя на самом деле, возможно, давно знаешь. Просто не привыкла доверять тому, что чувствуешь. Но здесь есть один важный момент: не каждое внутреннее ощущение - это голос души. Иногда ты думаешь, что «чувствуешь сердцем», а на самом деле тобой говорит страх. Иногда за «я просто не хочу» прячется тревога. Иногда привычное «мне нужно» звучит настолько давно, что ты уже принимаешь его за собственное желание. А как тогда понять, где действительно ты, а где тревога, страх, привычка или чужое «надо»? Именно об этом я хочу поговорить на эфире в четверг. Контакт с собой - это не когда ты всегда точно знаешь, чего хочешь и никогда не сомневаешься. Это когда ты можешь заметить: «Мне плохо», «Я устала», «Я не хочу», «Мне это подходит, а вот это уже нет» - и не начинать сразу спорить с собой. На эфире мы попробуем разобраться, как отличить настоящий контакт с собой от привычных реакций, тревоги и страха, а я дам практику, которую можно будет сделать прямо во время эфира, чтобы не просто поговорить о себе, а действительно заметить, что происходит внутри тебя. 📅 23 июля в 12:00 (онлайн по ссылке в ВК) Если ты часто говоришь: «Я не знаю, чего хочу», «Я запуталась» или «Я вроде бы понимаю себя, но все равно не слышу», приходи. Возможно, тебе не нужно искать себя. Возможно, сначала нужно научиться различать: где твой голос, а где то, что просто очень давно звучит внутри. ♥️