Как в 60 лет не забыть, где находится кухня? — 3 августа 2026 г. в 14:28:59.280
Как в 60 лет не забыть, где находится кухня? С возрастом нам важно сохранить и тело, и ясность ума. Деменция ухудшает память, внимание и мышление, а в тяжелых случаях делает человека полностью зависимым от помощи близких. При этом есть хорошая новость. По оценке комиссии The Lancet до 45% случаев деменции можно предотвратить. В новых рекомендациях ВОЗ среди таких направлений отдельно появился контроль повышенного холестерина в среднем возрасте. Почему холестерин вообще может быть связан с памятью? Долгое время главной мишенью при болезни Альцгеймера считали амилоидные бляшки. Препарат адуканумаб действительно уменьшал количество амилоида в мозге. При этом клинические результаты оказались противоречивыми: в одном исследовании ухудшение памяти замедлилось на 22%, а во втором преимуществ не получили. То есть амилоид оказался явно не единственной причиной заболевания. Одна из научных гипотез предполагает, что при повреждении гематоэнцефалического барьера (защитная оболочка, которая в норме не позволяет многим веществам из кровотока проникать в клетки мозга) холестерин из крови может проникать в мозг, усиливать воспаление и способствовать накоплению амилоида и патологического тау-белка. Впервые эту теорию описал сам Алоис Альцгеймер еще в начале 20 века. И вот появились новые данные. В исследование включили 1279 пациентов с болезнью Альцгеймера или смешанной деменцией, средний возраст - 76 лет, 58% составляли женщины. 585 человек принимали статины. У женщин с ЛПНП от 3,36 ммоль/л прием статинов был связан с более медленным снижением когнитивных функций (по результатам MMSE примерно на 1,2 балла медленнее в год). Да, исследование наблюдательное и требует дальнейшего изучения. При этом высокий холестерин ЛПНП уже в среднем возрасте опасен не только для сердца и сосудов. Длительное повышение холестерина ЛПНП в кровотоке может повреждать гематоэнцефалический барьер и повышать риск деменции в старшем возрасте. Поэтому снижение холестерина - это не только защита от инфаркта и инсульта, а еще и возможность помнить где находится кухня и имена ваших близких. Разобраться, кому действительно нужны статины, какие препараты считаются современными и безопасными, какие анализы контролировать и что спросить у врача, поможет моё практическое руководство по холестерину, атеросклерозу и статинам. Это более 100 страниц понятной информации без воды и рекламы. Защищайте ваши сердце и мозг правильно - с опорой на современные научные данные. ➡️ Посмотреть и приобрести руководство: https://dimitriileskov.taplink.ws/p/faf899/